Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 58g | 268kcal | 3.5g | 26.2g | 16.9g | 0.6g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 5.4g | 3.5kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 17g | 22kcal | 2.2g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Vadelma | 29g | 12kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Mustikka metsä- | 29g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 746kcal | 13.4g | 86.4g | 37.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 373kcal | 6.7g | 43.2g | 18.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 187kcal | 3.4g | 21.6g | 9.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.4g | 12.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu