Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 7.5g | 24kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 50g | 84kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 25g | 17kcal | 1g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 63g | 76kcal | 1.4g | 17g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 407kcal | 25.2g | 52g | 10.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 204kcal | 12.6g | 26g | 5.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 102kcal | 6.3g | 13g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 8.3g | 17g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu