Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 125g | 94kcal | 3.1g | 6.2g | 6.2g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 28g | 55kcal | 6.9g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 296kcal | 20g | 12.4g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 148kcal | 10g | 6.2g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 74kcal | 5g | 3.1g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.5g | 4.1g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu