Jauhelihakeitto
Perunoita n. 10 kpl
Naudan jauhelihaa 400g
Herne-maissi-paprika-pakaste 200g
Lihaliemikuutioita 2 kpl
Mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Aamu85
Naudan jauhelihaa 400g
Herne-maissi-paprika-pakaste 200g
Lihaliemikuutioita 2 kpl
Mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Aamu85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 75g | 41kcal | 1.2g | 9.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 25g | 17kcal | 1g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 298kcal | 23.8g | 25.4g | 11.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 149kcal | 11.9g | 12.7g | 5.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 75kcal | 6g | 6.4g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.8g | 8.3g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu