Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 401g | 2911kcal | 4.8g | 1.6g | 326.3g | 0g | |
| Sokeri | 341g | 1385kcal | 0g | 340.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60g | 223kcal | 11.1g | 6.6g | 13.1g | 18.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 671kcal | 19.9g | 137g | 2.3g | 6.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 120g | 403kcal | 0.1g | 98.2g | 0.1g | 1.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 361g | 453kcal | 39.7g | 0.9g | 32.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3040g | 12323kcal | 153.2g | 1225.2g | 748.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 1520g | 6162kcal | 76.6g | 612.6g | 374.4g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 3081kcal | 38.3g | 306.3g | 187.2g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu