Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 488g | 1673kcal | 49.7g | 341.2g | 5.8g | 17.1g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 244g | 829kcal | 34.1g | 156g | 7.6g | 9.8g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 81g | 330kcal | 0g | 81.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 188g | 1312kcal | 1.2g | 0g | 147.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3050g | 8703kcal | 205.6g | 1224.6g | 322.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1525g | 4352kcal | 102.8g | 612.3g | 161.1g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 2176kcal | 51.4g | 306.2g | 80.6g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.1g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu