Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 349g | 105kcal | 4.9g | 14.7g | 1.4g | 3.8g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 175g | 149kcal | 2.4g | 7.7g | 12.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 18g | 45kcal | 2.3g | 2.1g | 3.1g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3052g | 1062kcal | 21.4g | 57.4g | 81g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1526g | 531kcal | 10.7g | 28.7g | 40.5g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 266kcal | 5.4g | 14.4g | 20.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu