Possupata
Possu pannulla kypsäksi.
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 375g | 113kcal | 7.5g | 18.8g | 1.1g | 11.3g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 375g | 131kcal | 6g | 25.9g | 0.4g | 5.3g | |
| Porsaan lihasuikale, marinoitu | 627g | 1254kcal | 81.5g | 18.2g | 100.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3054g | 2996kcal | 190g | 125.8g | 203.6g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1527g | 1498kcal | 95g | 62.9g | 101.8g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 764g | 749kcal | 47.5g | 31.5g | 50.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 6.2g | 4.1g | 6.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu