Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 50g | 64kcal | 7.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 100g | 30kcal | 1g | 4g | 0.4g | 0.2g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 2.8g | 6.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 201kcal | 17.6g | 8.6g | 10.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 100kcal | 8.8g | 4.3g | 5.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 50kcal | 4.4g | 2.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu