Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 88g | 149kcal | 17.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 44g | 53kcal | 1.3g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 11g | 36kcal | 1g | 5.9g | 0.7g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 307g | 507kcal | 42.4g | 15.4g | 30g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 253kcal | 21.2g | 7.7g | 15g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 127kcal | 10.6g | 3.9g | 7.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu