Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 281g | 796kcal | 12.9g | 88.3g | 42.5g | 15.5g | |
| Purjosipuli | 225g | 52kcal | 4.1g | 5.4g | 0.4g | 4.7g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 225g | 23kcal | 3.4g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 337g | 1113kcal | 91.1g | 0g | 81g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 225g | 322kcal | 27g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 225g | 360kcal | 6.1g | 6.1g | 33.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 5354kcal | 291g | 210.2g | 360.4g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 2677kcal | 145.5g | 105.1g | 180.2g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 1339kcal | 72.8g | 52.6g | 90.1g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu