Kermarahka (kuohukerma ja rahka valio)
Vatkaa kerma vaahdoksi, sekoita joukkoon maitorahka varoen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Unelmakroppa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Unelmakroppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 67g | 227kcal | 1.3g | 2g | 23.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 83g | 54kcal | 9.2g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 594kcal | 21g | 19g | 47g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 297kcal | 10.5g | 9.5g | 23.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 149kcal | 5.3g | 4.8g | 11.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 6.8g | 6.2g | 15.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu