Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 70g | 20kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1.5g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 14g | 100kcal | 0.2g | 0.5g | 10.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 14g | 39kcal | 0.4g | 0.5g | 3.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 28g | 8.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli | 28g | 8.5kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 309g | 350kcal | 4.2g | 13.2g | 30g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 175kcal | 2.1g | 6.6g | 15g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 88kcal | 1.1g | 3.3g | 7.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.4g | 4.3g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu