Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 932g | 1170kcal | 102.5g | 2.4g | 84.1g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 6213g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2019g | 7067kcal | 242.3g | 1433.7g | 42.4g | 60.6g | |
| Suola, annos 3g | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 777g | 5592kcal | 0g | 0g | 621.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27658kcal | 689.6g | 2872.2g | 1495.6g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13829kcal | 344.8g | 1436.1g | 747.8g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6915kcal | 172.4g | 718.1g | 373.9g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu