Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 293g | 1004kcal | 29.8g | 204.9g | 3.5g | 10.2g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 27g | 108kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 180g | 731kcal | 0g | 179.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 153g | 621kcal | 0g | 152.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 90g | 297kcal | 21.2g | 40.5g | 18.9g | 9.9g | |
| Cashewpähkinä | 108g | 621kcal | 21.6g | 20.3g | 50.1g | 3.8g | |
| Daim 56g | 202g | 1099kcal | 7.5g | 121g | 64.5g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 297g | 424kcal | 37.1g | 0.9g | 30.5g | 0g | |
| Voi | 180g | 1307kcal | 2.1g | 0.7g | 146.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 12488kcal | 240.4g | 1509.2g | 627.8g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 6244kcal | 120.2g | 754.6g | 313.9g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 3122kcal | 60.1g | 377.3g | 157g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.7g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu