Rapeat vohvelit

* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita

Vispaa kerma vaahdoksi.

Riko kananmunat kulhossa.

Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.

Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.

Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.

Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.

Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.

Syö heti!

(Ohje: Siirry sivulle!)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Sahh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 50g164kcal1g1.5g17.4g0g
Kananmuna kuoreton 27g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g50g16kcal1.6g2.4g0g0g
Grahamjauho 27g90kcal2.9g16.6g0.6g2.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana310g626kcal17.8g43.2g41.6g5.4g
Valittu annoskoko155g313kcal8.9g21.6g20.8g2.7g
Annoskoko puolitettuna78g157kcal4.5g10.8g10.4g1.4g
Arvot/100g100g202kcal5.7g13.9g13.4g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=226186