Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 104g | 40kcal | 1g | 7.2g | 0.2g | 2.6g | |
| Aurajuusto | 18g | 60kcal | 3.5g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 21g | 13kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 232kcal | 9.8g | 17.4g | 12.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 116kcal | 4.9g | 8.7g | 6.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 58kcal | 2.5g | 4.4g | 3.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 3.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu