Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 83g | 44kcal | 1.2g | 9.5g | 0.2g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 33g | 57kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 21g | 25kcal | 0.7g | 0.7g | 2.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 17g | 14kcal | 0.2g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 280kcal | 16.8g | 21.8g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 140kcal | 8.4g | 10.9g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 70kcal | 4.2g | 5.5g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu