Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 19g | 97kcal | 1.2g | 7.6g | 7.2g | 0.5g | |
| Voi | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 28g | 71kcal | 1.6g | 0.9g | 6.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 56g | 185kcal | 1.1g | 1.7g | 19.6g | 0g | |
| Liivate | 2.1g | 7.2kcal | 1.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 8g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.9g | 7.6kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 1.5g | 4.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 311g | 1072kcal | 17.2g | 25g | 101.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 536kcal | 8.6g | 12.5g | 50.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 268kcal | 4.3g | 6.3g | 25.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.5g | 8g | 32.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu