Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 17g | 24kcal | 2.4g | 2.4g | 0.6g | 8.1g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 19g | 32kcal | 2.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 6.8g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 5.6g | 17kcal | 0.1g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 11g | 12kcal | 2.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 1.9g | 8.5kcal | 0.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 28g | 31kcal | 4.1g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 19g | 49kcal | 5.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 311g | 420kcal | 46.8g | 13.4g | 19.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 210kcal | 23.4g | 6.7g | 9.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 105kcal | 11.7g | 3.4g | 5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.4g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu