Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 4.1g | 5.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Seiti x-tra | 44g | 35kcal | 7.4g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 311g | 195kcal | 16.8g | 9g | 10.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 98kcal | 8.4g | 4.5g | 5.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 4.2g | 2.3g | 2.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu