Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 500g | 4434kcal | 4g | 0g | 499.5g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 480g | 1920kcal | 0g | 480g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 80g | 339kcal | 4.5g | 61.9g | 7.6g | 0.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 450g | 1722kcal | 30.5g | 385.3g | 2.7g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 3100g | 17147kcal | 78g | 1933.6g | 1019.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1550g | 8573kcal | 39g | 966.8g | 509.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 775g | 4287kcal | 19.5g | 483.4g | 254.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu