Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 700g | 1172kcal | 194.2g | 0.1g | 43.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 400g | 480kcal | 11.6g | 18g | 40g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 30g | 266kcal | 0.2g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 20g | 74kcal | 0.2g | 16.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3100g | 3984kcal | 412.4g | 69.8g | 227.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1550g | 1992kcal | 206.2g | 34.9g | 113.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 775g | 996kcal | 103.1g | 17.5g | 56.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu