Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 4651g | 740kcal | 97.7g | 14g | 15.3g | 69.8g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 4651g | 15814kcal | 102.3g | 144.2g | 1627.9g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 698g | 1814kcal | 188.4g | 0g | 118.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36736kcal | 776.8g | 316.4g | 3523.6g | 139.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18368kcal | 388.4g | 158.2g | 1761.8g | 69.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9184kcal | 194.2g | 79.1g | 880.9g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu