Vaniljainen pannukakku

Sekoita ensin kuivat aineet keskenään.

Lisää sitten pienissä erissä maito, sulatettu voi, ja lopuksi kananmunat.

Sekoita taikina tasaiseksi, paista uunipellillä n. 30min 225c.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Inkalilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 31g108kcal3.2g22g0.4g1.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 85g39kcal2.5g4.1g1.3g0g
Kananmuna kuoreton 13g19kcal1.7g0g1.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g10g71kcal0.1g0.1g7.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.9kcal0g0.7g0g0g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 15g63kcal0g15.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g605kcal15g85g21.6g2.2g
Valittu annoskoko156g302kcal7.5g42.5g10.8g1.1g
Annoskoko puolitettuna78g151kcal3.8g21.3g5.4g0.6g
Arvot/100g100g194kcal4.8g27.2g6.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=144047