Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 73g | 49kcal | 1.2g | 10.8g | 0.1g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 18g | 43kcal | 3.5g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 22g | 6.1kcal | 0.4g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 36g | 40kcal | 0.8g | 1.5g | 3.6g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 7.3g | 24kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 325kcal | 15.8g | 27.2g | 17.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 163kcal | 7.9g | 13.6g | 8.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 81kcal | 4g | 6.8g | 4.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.1g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu