Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 104g | 68kcal | 11.4g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 52g | 30kcal | 0.5g | 7.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 197kcal | 23.8g | 25.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 99kcal | 11.9g | 12.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 6g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu