Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki71g40kcal6.1g3.6g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g92kcal2.7g18.8g0.3g0.9g
Kananmuna kuorineen punnittu 54g67kcal5.9g0.1g4.8g0g
Leivinjauhe 4.5g7.8kcal0.2g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g414kcal29.8g48.4g10.4g1.8g
Valittu annoskoko156g207kcal14.9g24.2g5.2g0.9g
Annoskoko puolitettuna78g104kcal7.5g12.1g2.6g0.5g
Arvot/100g100g132kcal9.5g15.5g3.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=112839