Texmex-laatikko

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Ruskista jauheliha.

Mausta taco-mausteseoksella.

Sekoita jauheliha ja valkosipuliperunat keskenään uunivuoassa.

Sekoita maito ja fondi, kaada perunaseoksen päälle.

Kypsennä uunin alatasolla noin 40 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa

Annu77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha35g58kcal6.7g0g3.5g0g
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g66g59kcal1.3g13.1g0.1g0g
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g3.5g11kcal0.2g2.1g0.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen39g13kcal1.3g1.9g0g0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)2g2kcal0.1g0.3g0g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g11g27kcal3.2g0.2g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g340kcal25.6g35.2g10.8g0g
Valittu annoskoko156g170kcal12.8g17.6g5.4g0g
Annoskoko puolitettuna78g85kcal6.4g8.8g2.7g0g
Arvot/100g100g109kcal8.2g11.3g3.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=113448