Sulatejuusto-jauhelihakastike
Ruskista jauheliha.
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 63g | 187kcal | 14.3g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 63g | 16kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0.9g | |
| Sulatejuusto yrtti-valkosipuli (Arla ingman), annos 200g | 31g | 84kcal | 5g | 0.3g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 574kcal | 39.8g | 7.4g | 43g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 287kcal | 19.9g | 3.7g | 21.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 144kcal | 10g | 1.9g | 10.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.7g | 2.4g | 13.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu