Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 54g | 30kcal | 0.9g | 7.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 39g | 66kcal | 3.5g | 3.3g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 46g | 58kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 5.8g | 43kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 401kcal | 19.2g | 22.2g | 26.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 201kcal | 9.6g | 11.1g | 13.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 100kcal | 4.8g | 5.6g | 6.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu