Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 16g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 96g | 19kcal | 2.4g | 1.1g | 0.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 42g | 118kcal | 1.1g | 1.5g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 278kcal | 7.4g | 5.6g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 139kcal | 3.7g | 2.8g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 69kcal | 1.9g | 1.4g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu