S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 65g | 163kcal | 3g | 0.8g | 16.3g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 82g | 414kcal | 2.4g | 2g | 44g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.8g | 29kcal | 1.4g | 0.9g | 1.7g | 2.4g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1225kcal | 13.6g | 10.4g | 124g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 613kcal | 6.8g | 5.2g | 62g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 306kcal | 3.4g | 2.6g | 31g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.3g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu