Vadelmarahka
Sulata vadelmat.
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma eldorado pakaste 50g | 61g | 15kcal | 0.9g | 2.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Rahka, valio | 91g | 59kcal | 9.1g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 184kcal | 20g | 22g | 1g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 92kcal | 10g | 11g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 46kcal | 5g | 5.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.4g | 7g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu