Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 57g | 44kcal | 1.1g | 8.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 14g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 46g | 76kcal | 8.7g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 276kcal | 20.2g | 23g | 10.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 138kcal | 10.1g | 11.5g | 5.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 69kcal | 5.1g | 5.8g | 2.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu