Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 22g | 85kcal | 1.2g | 17.8g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 109g | 70kcal | 3.5g | 5.2g | 3.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 346kcal | 9.4g | 51.2g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 173kcal | 4.7g | 25.6g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 87kcal | 2.4g | 12.8g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu