Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 13g | 70kcal | 0.1g | 0.1g | 7.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 34g | 203kcal | 7.1g | 2.2g | 18.2g | 0g | |
| Vehnälese | 17g | 39kcal | 2.2g | 2.6g | 0.8g | 6.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 887kcal | 42g | 10.4g | 72.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 443kcal | 21g | 5.2g | 36.1g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 222kcal | 10.5g | 2.6g | 18.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.4g | 3.3g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu