Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 69g78kcal14.6g0g2.1g0g
Sipuli (kuorittu)24g6.3kcal0.3g1.1g0g0.4g
Porkkana 33g11kcal0.2g1.8g0.1g0.8g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)2.8g7.7kcal0.3g0.5g0.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g205kcal30.8g6.8g5.4g2.4g
Valittu annoskoko156g103kcal15.4g3.4g2.7g1.2g
Annoskoko puolitettuna78g51kcal7.7g1.7g1.4g0.6g
Arvot/100g100g66kcal9.9g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152025