Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 29g | 81kcal | 1.3g | 9g | 4.3g | 1.6g | |
| Purjosipuli | 23g | 5.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 23g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 35g | 114kcal | 9.3g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 23g | 37kcal | 0.6g | 0.6g | 3.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 547kcal | 29.6g | 21.4g | 36.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 274kcal | 14.8g | 10.7g | 18.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 137kcal | 7.4g | 5.4g | 9.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.8g | 11.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu