Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 97g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 32g | 110kcal | 3.8g | 22.4g | 0.7g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 12g | 87kcal | 0g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 432kcal | 10.8g | 44.8g | 23.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 216kcal | 5.4g | 22.4g | 11.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 108kcal | 2.7g | 11.2g | 5.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.3g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu