Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g20g11kcal1.8g1g0g0g
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly5g6.7kcal0.8g0.5g0.3g1.9g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g3.8g11kcal0.4g2.3g0.1g0.5g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g33g57kcal6.7g0g3.3g0g
Sipuli 11g3.2kcal0.1g0.5g0g0.2g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g17g18kcal2.5g0.2g0.8g0g
Aurajuusto1.7g5.7kcal0.3g0g0.5g0g
Oltermanni, perinteinen28g102kcal7g0g8.2g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen12g6.9kcal0g1.7g0g0.2g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g5.4g4kcal0.2g0.7g0g0g
Ketsuppi, Felix5.8g5.3kcal0.1g1.2g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow1.7g0.2kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.4g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g498kcal42.8g16.6g28.8g5.6g
Valittu annoskoko156g249kcal21.4g8.3g14.4g2.8g
Annoskoko puolitettuna78g124kcal10.7g4.2g7.2g1.4g
Arvot/100g100g159kcal13.7g5.3g9.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789