Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 145g | 507kcal | 19.6g | 95g | 4.2g | 8g | |
| Sokeri | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.8g | 6.4kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1128kcal | 40.8g | 199.2g | 16.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 564kcal | 20.4g | 99.6g | 8.2g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 282kcal | 10.2g | 49.8g | 4.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13.1g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu