Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 60g | 275kcal | 3.6g | 26.9g | 17.3g | 0.6g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 5.5g | 3.6kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 17g | 23kcal | 2.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Vadelma | 30g | 12kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 766kcal | 13.8g | 88.4g | 38.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 383kcal | 6.9g | 44.2g | 19.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 192kcal | 3.5g | 22.1g | 9.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu