Broileririsotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan fileesuikale hunaja-chili (Kariniemi), annos 300g		26g	31kcal	4.6g	0.5g	1.2g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		18g	4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.4g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		8.2g	5.6kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0g
Risottoriisi (Pirkka)		26g	85kcal	1.7g	20.6g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		77g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	257kcal	14g	45.6g	3.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	156g	129kcal	7g	22.8g	1.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	64kcal	3.5g	11.4g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.5g	14.6g	1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu