Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 56g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 64g | 141kcal | 11.2g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 4.8g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 359kcal | 25g | 14.6g | 22.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 179kcal | 12.5g | 7.3g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 90kcal | 6.3g | 3.7g | 5.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu