Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 55g | 32kcal | 0.5g | 7.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 61g | 135kcal | 10.7g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Salsakastike garlic medium | 26g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 359kcal | 23.6g | 19g | 21.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 180kcal | 11.8g | 9.5g | 10.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 90kcal | 5.9g | 4.8g | 5.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.6g | 6.1g | 6.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu