Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 36g | 217kcal | 7.6g | 2.4g | 19.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 9g | 54kcal | 2.2g | 0.6g | 4.9g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 54g | 185kcal | 13.6g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 54g | 78kcal | 6.5g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1075kcal | 60g | 7.4g | 89.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 537kcal | 30g | 3.7g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 269kcal | 15g | 1.9g | 22.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.4g | 28.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu