Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 34g | 44kcal | 3.8g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 8.5g | 1.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 114g | 102kcal | 3.2g | 18.2g | 1.7g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 297kcal | 14.6g | 37.8g | 9.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 148kcal | 7.3g | 18.9g | 4.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 74kcal | 3.7g | 9.5g | 2.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.7g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu