Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 45g | 54kcal | 1.4g | 1.9g | 4.5g | 0g | |
| Korppujauho | 7.9g | 29kcal | 0.8g | 5.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 91g | 150kcal | 17.2g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 503kcal | 42g | 15.6g | 30g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 252kcal | 21g | 7.8g | 15g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 126kcal | 10.5g | 3.9g | 7.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu