Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 39g | 30kcal | 0.7g | 6.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 33g | 53kcal | 3.3g | 2.2g | 3.3g | 0.2g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 27g | 8.9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 200kcal | 9.2g | 20.4g | 8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 100kcal | 4.6g | 10.2g | 4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 50kcal | 2.3g | 5.1g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.9g | 6.5g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu